kenape aku dilahirkan panas baran.....

28/2/2011...hai rabu...

intro aku nk ckp pasal satu hadis....."manusia yang paling gagah adalah manusia yang dapat mengawal perasaan marahnya"

hari nie aku ase btol2 "hot"...bukan glamor tp...hot temperature....tension aku dengan beberapa hamba ALLAH nie.....seseungguh nya aku ni bukan lah manusia yang mempunyai tahap kesabaran yang sangat tinggi.....tp...aku x akan marah orang jika tkde sebab...adus...kekwan mcm mane???????adkah korng pom spesis mcm aku??

aku kalau nk marah..aku lepas jew...

that why aku ni memang spesis manusia yang berunsurkan API....so tahap temperature 2 agak tinggi...aku pun kekdang sukar n tak tahu la mcm mne nk kawal....

seperti yang korang tahukan....perasaan marah nie memang wujud dlm diri seseorang manusia...hanya kesabaran je yg membezakan seseorang 2 samaada cepat marah atau x....

Ia juga akan membawa padah kepada orang yang kita sayangi dan hormati, serta membawa keburukan serta kemudaratan kepada sekeliling kita.

*****************************************

MARAH...

boleh memutuskan persahabatn....

MARAH...

boleh mewujudkan perang dunia....

MARAH.....

berasal dari SETAN...

MARAH....

boleh buat orng hilang waras...

MARAH....

boleh sebab kematian...

MARAH...

memudharatkan kesihatan...

MARAH...

mengyebabkan ORANG yang KITA SAYANG terluka...terguris..

MARAH....

boleh memutuskan silaturahim sesama keturunan...

MARAH...

macam2 benda negatif timbul...

p/s: cube kawal marah....peace no WAR...

 

***************************************************    

nie marah giler...BINATANG kt belakng 2 pun TAKUT....hehehe

 *******************************************

 tp mcm mane nak KAWAL marah yer?????

NIE AD BEBERAPA SOLUTIONS..:..hopefull aku boleh ikut...

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

1. ambik whuduk...: tpkan sempat ke kalu nk mrh..g ambik wudhuk??kalau duk kt bilik boleh r....kalau kt public???.....kenapa ISLAM suruh kiter ambik wudhuk???kerana marah 2 berasala dari API.....n hanya boleh dipadam menggunakan AIR...so...sejukkan la diri ngan air sembahyang.,..

• pikir dulu sebelum marah.......p/s: BIASE AKU X PIKIR DH..MAIN SERBU AJE....hahahah..padan muke org yg kne marah ngan aku 2.....sape suruh buat aku skit ati....TAPI..SEBOLEH-BOLEHNYA..CUBA KAWAL KEMARAHAN DENGAN BERFIKIR DENGAN LEBIH WARAS,,SEBELUM AMBIL RISIKO UNTUK MARAH SESEORANG TERSEBUT..

think first..before do something...

**********************

• fikir pasal effect marah tersebut samaada keatas diri sendiri atau orng lain...biasanya marah nie akan menjejaskan hubungan baik seseorang 2....samaada orng yg aku pernah MARAH 2 akan MERAJUK sampai MATI....atau x...so..pandai-pandai r ko pujuk balik......huhuhuhu....

 

huhuhu..mama...sy kne marah...wawawa

**************************

• cube letakkan diri ko ditempat org yg korng marh 2..pe perasaan ko rase....sedih..nk ngis...nk sepak org lain...nk tumbuk member...sume ad kan...sme la perasaan org yg ko marah 2....kot2 jumpe esok...terus g serang ko..bru jd kes naya...hahahha...so..fikir la secara waras...disaat ko rase nk mrh 2..........p/s: sememangnya aku ni x pernah pikir pun pe perasaan orng time aku rse cm nk marah....leps marah bru aku pikir...selalu mcm 2...huhuhu

• Ketika kemarahan anda sedang memuncak,cuba buat kiraan 1 hingga 10 dalam hati dalam keadaan tenang tanpa berkata apa-apa, walaupun kaedah ini tidak membantu anda memadam kemarahan serta-merta tetapi sekurang-kurangnya ia dapat meredakan tekanan dan kemarahan itu.

p/s:nie yg pling boleh aku praktik kot nanti...hehhe

**********************************

• satu lg cara  nk kawal marah...TIME NK MARAH 2..CUBA KORANG BAYANGKAN KORANG BERADA DI SATU PUALU ATAU TEMPAT2 IDAMAN KORANG.....hehehe..agak bernas ke idea nie???sempat ke korang nk berangan time nk marah nie???huhuhu..pandai2 la curi mase time nk mrh n nk berngan kejap 2 yer..hehehhee...

 ku bayangkan.....bila engkau datang...hehehe

•   Antara cara yang paling mudah ialah dengan menumpukan perhatian pada teknik pernafasan anda. Fokus cara pernafasan anda dengan memastikan nafas ditarik perlahan dan disedut sedalam-dalamnya. Dengan bunyi pernafasan anda dan nikmati pergerakan keluar masuk udara yang amat nyaman dan menenangkan perasaan.

 tenang....

 *******************

• untuk meredakan kemarahan....silalah..LUAHKAN kepada seseorang yang korang PERCAYA.....cara nie aku rasa paling bagus untuk korang.....cz sekurang-kurangnya...LEGA lah sikit AMARAH yang korang rasa 2....TP...jgn la plak korang lepaskan KEMARAHAN korang 2 kt orang lain....lain plak jdnyer nanti......kang x pasal2 perang dingin plak ........hehehe
  

just for laugh...hehehe...jgn gerak...kang aku tembak....hehehe

**************

p/s:aku kongsi rasa MARAH aku n SOLUTIONS  ngan korang..

tension sal assignment.....x pasal ad yg kene marah ngan aku hr nie..huhu

JAHAT yer AKU.....hahahha...(gelak jahat)..

SEKIAN UNTUK MALAM NIE...